Todo mejora.caigo pero me levanto ..
veo el cambio en mi cuerpo y creo que todos lo notan  ya que me lo dicen a diario..

Gracias por decirme "Feliz año 2014" yo ya estaba celebrando el 2015.

Algunas cositas :)

1)_ Cada que vayas a la cocina a ver qué te encuentras de comer fuera de tus horas de comida, mejor tómate un vaso de agua.
2)_ Al correr la indumentaria debe ser adecuada, la ropa debe permitir un normal movimiento y el calzado debe ser cómodo y de superficie blanda
3)_  Haz al menos media hora de actividad física diaria, de intensidad moderada.
4)_Consume lo justo para alcanzar y mantener tu peso ideal. Evita el exceso o el déficit de alimentos: esa es la clave.

Un desliz no significa que todo esta arruinado y tampoco significa que seas un fracaso. Pierdes cuando dejas de intentar.

GRACIAS A LAS MARAVILLOSAS FIESTAS CREO QUE SUBI UNOS KILO..NI QUIERO PESARME AHH POR DIOS TENGO TERROR..

Es facil sentir que nadie te quiere-...

Ayer ala tarde al recojer algo del piso cuando levante la cabeza me senti mal un mareo terible ya se daran cuenta que lo vio mi madre y dio el grito en el cielo casi casi se desmaya ..
y empezaron las amenazas de que me llevara al medico que seguro que estoy enferma y otras cosas 
Pfff estoy odiando comer  ..